经过半年的精心筹备，我们的心理健康中心建设完成！啊？不会还有不知道的同学吧？赶紧跟上步伐！带你来看看心理健康中心长什么样子、你可以在这里做什么！

目前我们的心理健康中心拥有个体咨询、心理测评、心理宣泄、情绪放松、团体辅导五间功能室，配备了智能互动宣泄系统、沙袋、动感单车、音乐放松椅、沙盘、沙具等心理设备，对全体有需要的老师和同学免费开放。

快来查收我们的完工图！↓↓（照片来自客户反馈）

1、心理咨询室

心理咨询室拥有咨询接待、心理测量、个体心理咨询、小型团体心理咨询等功能，主要给来访者提供心理测量和心理咨询。

如果你有生活、学业、情感、工作等方面的不适应，情绪上的紧张、焦虑，欢迎来这里与心理老师进行交谈、倾诉。如果你想进行自我探索，了解职业生涯发展，也可以来这里做心理测评（悄悄告诉你们，老师们都超专业、超有耐心、超温柔的！^^)。

2、心理宣泄室

心理宣泄室配置智能互动宣泄系统、沙袋、击打宣泄仪、呐喊宣泄仪、VR互动设备、硅胶宣泄人、动感单车等宣泄设备。通过运动、击打、注意力转移等方法，宣泄负面情绪和压力。

当你感到压力时，不要躺在宿舍emo啦！带上你的小伙伴，来这里宣泄情绪吧！智能宣泄系统里有超多互动小游戏等你来挑战！

3、情绪放松室

情绪放松室配置音乐放松椅、心理压力分析仪、心理沙盘、沙具柜、心理沙具等心理设备。

在这里，你可以躺在音乐放松椅上听音乐、看电影、按摩！全身心放松！简直不要太舒服！沙盘游戏可以让你进行内在世界的探索，了解你自己，完善自我性格，是不是相当有趣、神奇！

4、团体辅导室

团体辅导室配置团体活动桌椅、团体活动箱、心理健康专业书等心理设备，是开展团体活动的场所。

在这里，我们会开展各种主题的团体活动，包括自我意识发展、学习潜能开发、情感情绪调控、人际交往训练、青春期心理适应、升学就业指导、团体凝聚力和团队精神培养等主题。在尊重、真诚的环境下，认识自己、接纳自己，发挥自己的优势和潜能，克服生活中的困难，提高人际交往技能，在学业、情感和行为上获得全面发展。来到这里，你的课余生活将不再孤单！

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